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¿Por qué un mat (tapete) de yoga eco-friendly?

10 junio, 2021

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Jade Yoga Mat Viajero – Azúl Medianoche
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Jade Yoga Mat Viajero – Morado
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Jade Yoga Mat viajero+ Limpiador 32 onzas: Combo
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Porque cada día ☀️es una nueva oportunidad pa

Porque cada día ☀️es una nueva oportunidad para aprender..
Porque solo TU 👩🏻‍🦰🧑🏽👨🏿‍🦱tienes el poder de vivir tu vida ..
Porque vivir en presencia es honrar la vida 🙏…

Decide estar presente, salir del modo automático y disfrutar y aprender de tu experiencia ✨

Comparte 💌este post con un amigx, seguro todos necesitamos recordar vivir en el ahora!!
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Prasarita Padottanasana / Postura del gran ángulo

Prasarita Padottanasana / Postura del gran ángulo

🎉Beneficios🎉

🔆fortalecimiento de los músculos de las piernas 🦵🏽

🔆estiramiento de los músculos de las piernas, la cintura y la espalda, aumentando la flexibilidad

🔆pone presión en los músculos abdominales, dando un masaje suave a los órganos internos y estimulándolos

🔆al ser una pose invertida, mejora la circulación sanguínea 🫀

🔆Activa y da balance a los 3 primeros chakras:
🔴Raiz-muladhara, 🟠Sacro-Swadhistana, 🟡Plexo Solar-Manipura
trabajando entonces a nivel sutil: seguridad/ estabilidad, Autoestima, poder personal/Acción

¿Quieres que te enseñe el paso a paso para conseguirla? Escríbeme en los comentarios y te envío un paso a paso! 🥰

En la foto: Harmony Mat - color: azul media noche
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💡Paso 3 para una vida #zerowaste / #residuocero

💡Paso 3 para una vida #zerowaste / #residuocero: Reutilizar💡

Una de las razones por las cuales me gusta esta filosofía de vida, se basa en el el hecho de que nos invita a estar presentes✨ y consientes✨ de las decisiones que tomamos a lo largo de nuestro día

Es un #mindfulness constante sobre lo que decidimos comprar, dejar de usar, tirar, re-usar e incluso ignorar🙈

Reutilizar es una de esas decisiones que podemos tomar cada día; es volver a darle vida a un bien que entró a nuestro entorno, darle su máxima vida útil y por tanto reducir nuestro consumo 🙌🏽

Un pequeño cambio, una pequeña decisión cada día es lo que se requiere, no necesitas un cambio extremo para ser parte de este movimiento 🥰.

¿Ya te convenciste de empezar una vida zero waste? Dale like a este post! 💜
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En #RealyogiColombia nos encantan las clases de yo

En #RealyogiColombia nos encantan las clases de yoga presenciales, te contamos 3 💚💜💙razones:

💚 Encuentras un lugar lleno de quietud, silencio, y listo con todos los elementos dispuestos para tu práctica

💜 La energía grupal es potente✨✨: Un grupo de almas reunido para mejorar su vida, a través de la escucha al maestro, control de la respiración y concentración en cada postura

💙El maestro puede hacerte correcciones/ ajustes que garantizan estas alcanzando la postura, pero sobre todo que estas cuidando tu cuerpo

En la foto📸 una belleza de estudio, esperando a sus estudiantes con Harmony Mats, color: Azul cielo

¿Tienes una escuela de Yoga y quisieras equiparla con los #Jadeyogamats?, Escríbeme ✍🏽por DM!
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foto by: @innerlightwellness
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He visto muchos yogis 🧘🏽con dolor de espalda

He visto muchos yogis 🧘🏽con dolor de espalda baja cuando están iniciando o aumentando el tiempo ⏱de sus meditaciones (me incluyo)

Al inicio mi dolor de espalda baja era casi insoportable 🙄y cuando tenemos dolor evitamos movernos para no sentirlo, sin embargo, en el movimiento está la sanación✨

La buena noticia es que, algunas de las asanas básicas del #hathayoga son aliadas para sanar, continuar activo en el #mat y seguir avanzando en tu práctica🤸🏽‍♀️

Les comparto 3 asanas y sus variaciones para mejorar el dolor de tu espalda baja, amorosas 💜pero efectivas

Recuerda que la clave es mantener el "core"/ tronco del cuerpo (especialmente los músculos del estómago) comprometido para soltar la presión en la espalda.

En este punto un 🚩asterisco gigante🚩: por favor, si tu dolor es demasiado fuerte consulta tu médico, conoce tus límites y escucha tu cuerpo!

Guarda este video para cuando tu espalda baja necesite atención
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5 razones por las cuales amamos ❤️💜 el Harm

5 razones por las cuales amamos ❤️💜 el Harmony Mat by @jadeyoga

✨Superficie anti-dezlizante
✨Su grosor es perfecto dando confort a tus articulaciones
✨Elaborado para durar mucho tiempo
✨Cero Tóxicos y 99% Latex free
✨No solo es un tapete, es el lugar mágico donde se conecta tu cuerpo, mente y espíritu

¿Tienes alguna duda sobre nuestros Mats? Escríbenos un DM o nuestro whatsApp
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